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养老生活之健康篇

养老生活之健康篇
 

  随着年龄的增长,老年人更容易面临健康问题。他们的衣食住行有很多需要注意的细节。让老人生活上更方便、安全、健康、舒适,这是养老住宅设计最基本原则。

 
  1.床(睡眠)
 
 
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  首先,床的高度不能太高或太低,以40-50cm为宜,便于老人上下床;若有使用轮椅的老年人,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。其次,床垫不易过软,以免老年人起身困难。另外,还可以在床边设置扶手,便于老人起身时借力。

 
 
  2.移动便座器
 
 

  老人易夜间频尿,需要及时小便,尿急去卫生间的路上避免发生失禁。 
夜起温度差异大,易引发心脏疾病。走廊偏远或黑暗容易磕碰或摔倒隐患。
行动不便者不容易移步至卫生间。使用移动坐便器,能够很好解决此类问题。

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  3.隔音
 
 
4-.jpg     人正常睡眠所需要的声音环境为30db。夜晚起床时,地板的脚步声,传统马桶的抽水声皆大于40db,容易吵醒浅睡眠的老人。
 
 
  4.湿度
 

  人正常睡眠所需要的声音环境为30db。夜晚起床时,地板的脚步声,传统马桶的抽水声皆大于40db,容易吵醒浅睡眠的老人.多湿:湿度70%以上(梅雨 夏),室内环境潮湿闷热,真菌发生(异味来源与真菌感染), 螨虫滋生等等。 过干燥:湿度40%以下(冬),室内窗户结露,空气混浊,流感易发生, 皮肤干燥(缺水)、静电发生等等。
        调湿是指控制空气中的水分比例,四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。我们通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策,但是相对的弊端也会出现,比如冬季加湿器不宜过多(室内环境温暖,更容易细菌繁殖,对呼吸道影响很大)。比较推荐类似Gaudia呼吸砖的健康饰材。

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  5.地暖
 
 
6-.jpg     冬天时冷空气是在膝盖以下的,对比热风往下加热的方式,安全地暖的舒适度是最好的 。
        地暖通过从脚以下部分发热,能够源源不断的温暖到腰部以上;不需要燃烧即可取暖,无气味、无风;最为适宜的远红外线辐射,空气不易干燥,减少对皮肤和咽喉的伤害;由地板发热,不占用收纳空间;主流的是水暖和电热暖:两者差别不大,水暖可以多房间使用,范围广,成本低;电热的则适合快速加热的小房间,多间成本较高。
        另外还有一些蓄热的类型等等。
 
 

 

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