当下，手机上流行一种短视频APP叫“抖音”。

        我的手颤抖，字写得歪扭七八，我叫它“抖字”。

        手机拍照图片模糊、重影，我叫它“抖影”。

        今天，跟朋友们聊一下我与“抖影”的故事，希望大家喜欢！

① 老有所学

        80岁开始学习手机拍照，能行，不太晚。手机的功能多得很，学不完，拍照就是其中一项。因手颤抖，碰到了一些困难，综合主管董春华精神鼓励，社工李苏娟帮助指导，儿孙支持欢迎......凡能者都是我的老师，不懂就问，虚心求教。

总结下来，手机拍照还是要多练，老伴儿和“心安”周边的景致就是最好的模特，十遍八遍由我拍，在摸索中提高，在磨炼中进步，集中精力，克服颤抖，直到拍出自己满意的照片为止。

② 老有所为

        兰州一朋友转发了网络上对养老院的不实报道，激起了我的不满。我当即用“心安”老人们幸福生活的图片，旗帜鲜明地批驳斥不实之词，弘扬养老院正能量，宣传养老院领导、社工、护工亲如一家的社会新风尚，小小举动展示了手机拍照的魅力，受到了朋友们的一致好评。

③ 老有所乐

        金夕延年公众号是我们老人自己的平台，“心安”就是我们老人自己的家，要热爱她，要爱护她，要宣传她，过去我个人投稿都是以文字报道为主，从七月份，有了手机“抖影”，开始改为图文兼顾，生动活泼，弥补文字不足，真实反映“心安”的新动向、新情况，甚感欣慰！

④ 老有所获

        前段时间，中科西北星有个“孝e孝”中老年摄影大赛活动，正是在我学习手机拍照的兴头儿上，机不可失，我决定试一试，闯一闯。社工李苏娟帮我以“新安养老服务中心冯祥福”的名义报名参加了此次摄影大赛。人家是长枪短炮的摄影家，我是手机随拍，刚起步，讲究的是真实、接地气，不怕出丑，不怕名落孙山，大力宣传老人的风采，大力宣传“心安”的为老服务正能量，信心满满。

        事实证明，只要努力，就一定会有收获。这次参赛共有149人，我排在了第12位，最终获得了优秀奖，为金夕延年争光，为“心安”争光，为老人们争光，我高兴，我骄傲！

⑤ 老有所爱

         爱是不分年龄的，老人们也有爱。在“心安”，我是小老弟，没理由不学习、不进步。人生路漫漫，到老更珍稀，我们要利用在养老院生活的大好时光，学自己喜欢的东西，做自己喜欢做的事情，不断寻求新的生活乐趣，追求高品质养老，开心、快乐过好每一天。

         这就是我的“抖影”生活，给自己充电，给养老院做点工作，提升生活品味，陶冶情操，升华境界。为自己鼓劲、加油、点赞！